1、首先是先天稟賦，和遺傳很有關系。

2、和父母結婚晚，生育太晚，這個時候的孩子有可能會形成陽虛體質。

3、母親在懷孕的時候，吃了過多寒涼的東西。婦女懷孕和產后，會產生180度的大變化，中醫叫"產前一盆火，產后一盆冰。"完全是兩種體質。產前一盆火，攙扶會覺得熱，但是產后一盆冰。所以很多婦女在懷孕的時候會吃很多涼東西，吃的太多以后，對胎兒就形成影響了。

4、幼年時期用過大量的抗生素、大量的激素，或者經常使用清熱解毒的藥物(這個習慣在廣東非常常見，清熱解毒，愛喝涼茶，預防性的就要喝涼茶。這非常傷陽氣)。

5、平時吃了太多冰凍的東西，如冰西瓜、冷飲料等，過度的性生活，也會導致陽虛體質。

6、是任何人不可避免的，隨著你年齡的衰老，進入老年以后，他陽氣一定是逐漸虛的。人活一口氣，就是陽氣，陽氣滅了，人也就死了。

7、還有一種陽虛體質和工作環境有關系，如罐頭廠的女工，手長期浸在冷水里邊;還有一個礦工;還有一個是肉聯加工廠，冰凍倉庫里的工人。這幾個都是在一個寒濕的環境里，多少年下來，就會影響到他的體質，到了中老年的時候就是一個陽虛體質，非常明顯。