特稟體質養生食品有哪些?這是網上點擊率比較高的問題，只有選擇適合的特稟體質養生食品才會最大限度的恢復大家的健康，那么究竟特稟體質養生食品有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

特稟體質養生食品：

人參 味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺經。《名醫別錄》中說：“(人參)療腸胃中冷，心腹鼓痛。”《醫學啟源》中說：“(人參)治脾胃陽氣不足及肺氣促，短氣、少氣，補中緩中。”也就是說，人參有健脾益氣、止痛補中的功效。

茯苓 味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。《傷寒明理論》中說：“(茯苓)滲水緩脾。”《用藥心法》中說：“茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之圣藥也。味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。”這里指出，茯苓有滲濕利水、健脾和胃的功效。

蓮子 味甘、澀，性平，入心、脾、腎經�！渡褶r本草經》中說：“(蓮子)主補中、養神、益氣力。”《本草綱目》中也說：“(蓮子)交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕，止脾泄久痢。”意思是說，蓮子有健脾養胃、益氣補虛、除濕祛寒的功效，能治療脾虛引起的大便溏瀉、久痢的癥狀。

以上是對特稟體質養生食品做出的分析，專家指出特稟體質養生食品有很多，大家一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的養生食品，才會最大限度的恢復大家的健康。