紅糖煮雞蛋有益于月經(jīng)不順暢
紅糖煮雞蛋有益于月經(jīng)不順暢,雞蛋是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚氖澄镏。雞蛋擁有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,更是許多女性的最愛。很多女性在例假期間都會(huì)吃紅糖煮雞蛋,究竟有什么療效呢?下面大家和小編一起來(lái)看看紅糖煮雞蛋是怎么有益于月經(jīng)不順暢的。
紅糖煮雞蛋對(duì)婦女月經(jīng)順暢有很好的幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣,健脾胃,暖胃的功效。
紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量,增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮,恢復(fù),惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會(huì)兒疼痛就能減輕,紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦,清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。 紅糖水也可以加入白木耳,枸杞,紅棗或是紅豆一起煮。
有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹,腰緊癥狀;黑糖加桂圓,姜汁共煮,有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯,紅糖,姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
紅糖煮雞蛋有益于月經(jīng)不順暢,尋醫(yī)問藥網(wǎng)的小編總結(jié),看完了上文的介紹,女性朋友們是不是應(yīng)該引起注意了。在平時(shí)不妨吃一點(diǎn)紅糖煮雞蛋,調(diào)理月經(jīng)的同時(shí)還能夠補(bǔ)血排毒美容!
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