日常生活當中有很多的人平時工作比較忙碌，尤其是女性，也需要長時間的坐著，嚴重的危害到了生活健康，平時大家需要注意白領的生活事項，平時不要長時間坐著容易造成盆腔炎導致痛經，而且還會造成不育癥，危害性非常大，女性久坐有啥危害后果。

一、女白領久坐不動的6大危害

1、久坐不動易得盆腔炎

白天對著電腦敲鍵盤的白領女性，比如會計、編輯、電腦操作員等，長期對著電腦工作。長期久坐不動，導致自己的血液循環不暢，尤其是下肢，使得身體內靜脈回流受阻，長期如此，就會引起盆腔充血而患上盆腔炎。

2、久坐會加劇痛經

一整天維持同樣姿勢坐著容易讓“鼠蹊部”的血流停滯，血液循環變差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也會讓經痛變得更嚴重。

3、久坐女易患不孕癥

很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由于長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙，下腹腔包括盆腔血液循環不暢，造成卵巢供血不足而缺氧;氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位癥，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

4、久坐不動易患肺栓塞

近年來肺栓塞正逐漸向中青年人群蔓延,長時間坐在電腦前加班可能導致肺栓塞的發生。現在很多人都會在電腦前久坐不動,還有一些長時間乘坐飛機、火車等交通工具,尤其時間超過4小時者,都要防止肺栓塞的發生。

5、久坐1小時，減壽22分鐘

澳大利亞昆士蘭大學研究發現，久坐1小時的危害約等于抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。

6、久坐引發乳腺癌

乳腺癌發病的主要機制是雌類激素水平異常增高。和30年前相比現今的雌類激素水平異常，有相當一部分就是由于運動不足所造成。由于久坐導致肥胖引發能量代謝異常，進而出現內分泌紊亂，雌激素水平異常升高，乳腺癌的高發便順理成章。

日常生活當中女性應該注意自己的身體變化，全面進行調理身體，避免造成更多危害而且要注意合理飲食，避免造成月經期疼痛，而且不要長時間坐著，避免造成血液循環不暢，平時生活當中，女性不要長時間坐著應該注意有效地鍛煉身體，以免造成不利后果。