女性的子宮是孕育新生命的地方，一定要好好的保護，保護的方法有很多，但是要注意選擇適合自己的，這樣才能更好的保護保養自己的子宮。要知道子宮對女性是很重要的，嚴重的子宮疾病還有可能回威脅到生命安全，下面帶您認識一下愛怎樣正確的做好子宮的婦科保健。

關鍵1、減少高脂食物

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

關鍵2、積極避孕

據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。

關鍵3、不要縱欲亂性

性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

關鍵4、注意觀察月經、白帶是否正常

如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

關鍵5、嚴防產后宮脫

產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

以上說的幾個點都是關于婦科保健的，做好這五個關鍵點就可以將我們的子宮保護好，女性同時還要多注意觀察自己月經，白帶是否正常，一有異常好及時發現。這樣更夠及時的關注到我們子宮的健康與否，讓我們及時的發現問題并且盡早解決問題!