小兒厭食癥后，后果可能很嚴(yán)重，時(shí)間一長，容易影響孩子生長發(fā)育。而且，小兒厭食癥并還是一種很容易復(fù)發(fā)的病癥。所以，家長必須有良好的預(yù)防意識(shí)。那么究竟應(yīng)該如何去預(yù)防小兒厭食癥呢?

小兒厭食癥的預(yù)防：

1、合理喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從小抓起。

4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食，不要操之過急。小兒飲食以主副食為主，不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。

2、培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

定時(shí)、按頓進(jìn)食，飯前不吃零食包括飲料，因?yàn)檠�糖升高影響食欲，飯后吃水果。家長要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律，要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。

3、要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒。

創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好，也不要著急，不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食，也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧 慮，也不要再用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

4、父母是孩子的好榜樣。

如果父母挑食或偏食，則孩子也會(huì)受到影響，多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則，不挑食不偏食，給孩子一個(gè)正面的影響。

5、積極治療引起厭食癥的根源。

如因?yàn)槟硞�(gè)疾病引起的厭食,原發(fā)病治愈后，食欲自然會(huì)增加。

小兒厭食癥的護(hù)理：

1、利用多種形式開展小兒喂養(yǎng)的健康教育。

我們采用在兒科候診區(qū)域設(shè)置健康宣教欄的形式，定期更換健康教育內(nèi)容，方便小兒的父母閱讀。采用健康小冊(cè)子發(fā)放給前來做兒童保健的父母們。采用定期舉辦小兒喂養(yǎng)培訓(xùn)班方式，與小兒的父母們溝通，教會(huì)他們?nèi)绾巫龊眯�兒的喂養(yǎng)事宜，讓父母，特別是媽媽們掌握一些營養(yǎng)學(xué)知識(shí)，從小兒的生長發(fā)育出發(fā)，而不僅僅從口味出發(fā)來選擇食物的種類。

2、營造良好的就餐環(huán)境。

每日三餐要準(zhǔn)時(shí)，盡量讓小兒和大人同桌用餐，多鼓勵(lì)，不訓(xùn)斥，營造就餐的良好氛圍，要使孩子在心情愉快的狀態(tài)下進(jìn)餐，即使有時(shí)孩子進(jìn)食不好，家長也不要著急，不要威脅恐嚇孩子進(jìn)食，也不要乞求孩子進(jìn)食，一餐不吃，不必顧慮，也不要用零食補(bǔ)充，下餐餓了自然會(huì)吃，當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí)，家長應(yīng)該有意識(shí)、有步驟地去引導(dǎo)小兒嘗試這種食物，要做到既不無原則遷就，也不過分勉強(qiáng)。

3、家長主動(dòng)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。

善于運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，用暗示的方法誘導(dǎo)孩子的食欲。家長可以當(dāng)著小兒的面嘗嘗飯菜，配以夸張的表情，大聲贊美飯菜如何美味誘人，可以補(bǔ)充身體需要，鼓勵(lì)小兒的正性行為。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)的小編寄語：小兒厭食癥“防”重于“治”，日常生活中就應(yīng)該足夠重視。而這一期的話題也讓小編想起了一句話——“養(yǎng)兒方知父母恩”，不知道各位在小時(shí)候有沒有讓父母操心。