寶寶來到世上，新媽媽們高興不已，激動又不知所措，寶寶的降臨為家中增添許多甜蜜。面對寶寶應該怎樣護理、滿月之后寶寶怎么睡是新媽媽們首要知道的問題。不用擔心，看完本文相信媽媽們看完一定會有很大的幫助，不會再手忙腳亂了。

一、滿月之后寶寶怎么睡

對于寶寶來說，睡眠是至關重要的。媽媽要在第一個月里就幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。

1、睡眠時間至少20-22小時

月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時間，不必過于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。

2、睡眠只穿貼身內衣

寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

3、睡眠不要拉上窗簾

一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

4、睡眠習慣早養成

對外在環境還不是很適應的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

看完本文，新媽媽們對于寶寶滿月后如何睡有一定的了解了吧，為了養育優質寶寶，給寶寶一個健康身體，護理寶寶的常識一定要普及。