兒童身上因為相應的抗體沒有形成，所以抵抗力相對于成人來說也要弱很多，所以在兒童時期就會常常感冒，這是我們都知道的，但是如果太過頻繁感冒，哪也不屬于正常范圍，這很可能與維生素A的缺乏有關。

許多家長都會發現，從出生以后6個月起到3歲期間，孩子是最容易感冒的，而且是反復感冒，每月1—3次之多。有的兒童感冒剛好沒有幾天，不明不白的又會發生感冒，三天兩頭地跑醫院。打針又吃藥，家長著急，孩子受罪。眼看到孩子逐漸消瘦，家長們心疼不已。這倒底是怎么回事呀?

當然，兒童反復發生感冒的原因是多方面的，但其主要因素與小兒本身免疫能力較差有關。從孩子出生到6個月時，大多數孩子都在母乳喂養，母乳營養豐富，能增強孩子的免疫能力;而6個月以后，母乳再也不能滿足孩子的營養需求，有的添加輔食，有的逐漸斷奶，營養跟不上，免疫能力一旦減弱，孩子就容易反復感冒。

維生素A是一種脂溶性物質。它的重要功能之一是穩定*上皮細胞膜、維持皮膚和粘膜結構的完整、增強*免疫系統功能。當維生素A缺乏時，淋巴細胞不能正常產生免疫球蛋白，白細胞吞噬細菌能力明顯下降，紅細胞的更新換代也受到抑制，在病毒、細菌的侵襲下，呼吸道粘膜這道屏障防線的功能就被削弱，發生呼吸道感染也就不足為奇了。據測定，反復感冒的小兒，血清中維生素A平均值比正常兒低下。

為此，兒科專家建議，對臨床反復發生感冒、氣管炎、肺炎的患兒，應進行血清檢查。凡血清中維生素A含量低于正常水平時，就應及時補充維生素A，以改善患兒體質。對于那些營養狀況較差或常有腹瀉的孩子，更應及時補充維生素A。注射時，一般可用維生素A5萬單位，每兩個月一次，共6次為宜。早產兒或人工喂養的孩子，每天加服濃魚肝油5滴，即可達到正常需要量;此外，還可適當給孩子多吃些動物肝臟、蛋黃、牛奶、新鮮蔬菜、紅薯、玉米、橘子等富含維生素A的食物。人乳中維生素A含量明顯高于牛奶，應當大力提倡用母乳喂養孩子。這對預防和控制小兒反復感冒，增強體質，頗有益處。

溫馨提醒：如果你的孩子頻繁感冒是由于維生素A缺乏引起的，那么可以選擇性的購買一些維生素補給品，當然最好的辦法就是通過調節，多吃一些向胡蘿卜這樣富含維生素A的食物。