冬季天氣非常的干燥，加上很多人會吃一些肉類來御寒。因此，很多人都會有上火的癥狀，尤其是小孩子特別容易患口角炎。這不僅給孩子帶來很多痛苦，也給許多媽媽帶來很多麻煩。那么冬季如何預防小孩口角炎呢?下面，讓我一一為你介紹。

嘴唇的潤滑是依賴皮脂腺分泌的皮脂來維持的，在正常情況下，嘴唇一般不會干裂。進入秋冬季后，氣候干燥，皮脂腺分泌減少，容易發生嘴唇干裂和疼痛。孩子常常疏于洗臉，使小臉積垢灰塵和細菌，同時由于季節交替，皮脂腺分泌減少，使得口唇及周圍皮膚容易皸裂破口。一些孩子因嘴唇干燥而喜歡用舌頭舔上下嘴唇及口角，原本是想用唾液來滋潤，結果越舔越干燥，甚至開裂、出血、疼痛加重，或合并感染。這是因為唾液中有蛋白質、淀粉酶等物質，舔在嘴唇上，風一吹刮，水分蒸發，淀粉酶粘在嘴唇上，反而使干燥程度更嚴重。

預防小兒口角炎，首先從飲食調節著手。有些小兒偏食、挑食，容易導致體內核黃素攝入不足。核黃素即維生素B2，是*細胞中促進氧化還原的重要物質之一。*如果缺乏核黃素，就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，出現口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮膚干燥等。因為*本身無法合成核黃素，因此要教育孩子不要挑食。

平日注意膳食平衡，在葷素搭配的基礎上，可給孩子吃些富含核黃素的食物，如禽蛋、乳制品、大豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜等，盡量做到烹調方法合理，如淘米不要次數過多，蔬菜先洗后切、切后不要再泡在水里，這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。平時應多喝水，可多吃些有生津、止渴、滋陰作用的梨、荸薺、藕等食物。

冬日孩子不宜吃過多的上火性熱食，這樣不僅不利于保暖，還會誘發口角炎。孩子患上口角炎不能食欲會下降、嘴角疼痛，非常辛苦。因此，在冬季的時候要特別注意孩子的飲食，預防其患上口角炎。注意膳食平衡，肉類和蔬菜結合。