其實我們很多人在睡覺的時候會有磨牙的情況，一些人會認為熟睡中磨牙很正常，不過專家告訴我們，偶爾出現(xiàn)沒關系，但是如果是長期的，就會對我們的身體帶來危害，尤其是小孩子睡覺磨牙是很嚴重的。

很多孩子磨牙可能是餓了，也有可能是習慣性的要張嘴說話，也有的是開始練習咀嚼了，這些因素都不排除，中醫(yī)認為小孩睡覺磨牙主要有以下幾點原因：

小孩睡覺磨牙怎么回事

1、其實磨牙的還是還是在多數的，只有少數的孩子是不磨牙的，但是很多孩子都是由于睡覺前受到了驚嚇或者是過于興奮的時候才會在夜間出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。還是部分孩子是由于在幼兒園的壓力比較大，或者是和小朋友之間關系沒處理好，或者是被家長訓斥啊，這些都會導致孩子晚上磨牙的。

2、很多孩子出現(xiàn)牙齒排列不齊或者是天生的咀嚼肌用力比較大，或者是牙齒咬合關系不好導致的顳下頜關節(jié)功能紊亂，這些都是孩子患病的原因。

3、如果孩子出現(xiàn)磨牙也不能忽視了孩子肚子中是否有蟲子，蛔蟲是寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養(yǎng)物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。蛔蟲也會導致孩子的肚子出現(xiàn)疼痛，也是導致疾病的原因。

4、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

關于小孩睡覺磨牙怎么回事就介紹這些，相信很多家長對此也有了自己的答案，可以根據孩子的問題采取相應的措施，及時幫助孩子改正磨牙的習慣，平時多注意孩子的飲食調理和養(yǎng)生問題，這樣才能幫助孩子健康成長。