及早糾正兒童“吃手指”的習慣利于健美牙齒
根據調查研究發現,孩子在生長期間,一些疾病也有高發期。因此我們可以先去了解這些規律,然后把握住最佳的時間,幫助孩子能夠健康的成長。
喂養最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食癥”,父母為此苦惱不堪,原因之一就是忽視了進食關鍵期的喂養。所謂進食關鍵期具體是指出生后5—7個月間,此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食,給其食欲的發展以良性刺激,則可養成良好的進食習慣。
預防近視最佳年齡研究表明,10—13歲的幾年間是近視形成的高峰期,宜從以下幾方面著手防范:一是補充營養,除蛋白質、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實為眼球發育的必需物質,牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食,糖為酸性食品,可消耗體內的鈣,誘發近視;三是睡眠充足,維持交感與副交感神經的功能平衡。四是多鍛煉,如放風箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動,促進眼組織的血液供應和代謝。
健美牙齒最佳年齡牙齒發育取決于兩個階段:一是從胎兒期2個月到出生,此為乳牙發育期,二是從出生后到8歲,為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜,保證牙齒強壯堅實,少患齦病。此外,多接觸陽光,勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習慣,也是健美牙齒的關鍵。
防治口吃最佳年齡口吃俗稱“結巴”,多在2—5歲期間發生,故2-5歲為防治該病最佳年齡。措施有:注重對幼兒的語言訓練,以掌握更多詞匯,增強表達能力;父母本身應注意語言表達,給孩子以正確的學習表率。
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