進入立冬，新爸媽們要把好寶寶的“衣食住行”關，提升寶寶的身體抵抗力，身強體壯的平安過冬。

1、別給寶寶穿太多。

寒冷的冬季，家長怕寶寶受涼總要給寶寶穿著厚厚的棉衣，嬰兒的體溫與成年人相差無幾，只是他們的體溫調節中樞功能較差，在過冷或過熱時不能調節。衣著過多或蓋被過厚，會使寶寶體內喪失過多的水分，嚴重時還會發生脫水熱。此時，會出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，冬天北方家里都有取暖設施，考慮到寶寶發育的特點，室溫不宜過高，保持在18-22℃，其衣著與成年人相比只要略微多一點就可以了，衣著不宜過厚，以利于寶寶運動。

2、房間定時通風換氣。

冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由于供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內濕度。暖氣取暖，更容易干燥，如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。