由于孩子年紀小，抵抗力較弱，吃到不干凈的食物或遇到病毒侵入體內，容易招架不住，最常見的反應就是腹瀉。兒童一旦腹瀉，便可能有其他連帶癥狀，嚴重的需要去醫院進行治療。那么在孩子腹瀉的時候，家長們都應該準備怎樣的飲食來緩解腹瀉呢?

此時大人不要焦急，因為小兒的胃腸道功能雖然降低，但仍可消化吸收部分營養素，所以母乳喂養小兒要堅持哺喂，只要小兒想吃，就可以喂。

吃牛奶的孩子，每次奶量可以減少1/3 左右，如果減量后小兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水、新鮮的水果或蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。

輔食在腹瀉期間可以暫停，待病癥恢復后，再慢慢由小量逐漸添加。目前世界衛生組織向各國推薦口服補液鹽，按其說明配成液體，根據小兒腹瀉情況分多次用匙喂食。

只要注意液體的充分供給，一般孩子都能安全度過腹瀉期。一旦發現患兒口唇干燥、眼窩和囟門下陷、皮膚失去彈性(也就是在肚皮上捏起皮褶后放下，很長時間不恢復原狀)、面色發灰、尿少，說明有脫水發生，應當盡快找醫生了。