小兒安 常帶三分饑和寒
要想小兒安,常帶三分饑和寒
我們現在的小孩,因為家庭生活好了,再加上父母的寵愛,什么好吃的都能吃到。但如果不注意,老是吃陳倉爛谷子,或者是老吃垃圾食品,這是不行的。這樣培養出的孩子,不是小胖墩就是豆芽菜。
小孩本身脾胃比較弱,消化能力弱,而現在在家里都成小祖宗了,一家就這么一個,爺爺給點,奶奶給點,爸爸媽媽再給點,那個很弱的脾胃,進去的全是高蛋白高脂肪,進去以后根本就運化不了,運化不了,堵塞在里面就造成了體熱,里面一體熱,對外邊就非常敏感,所以咱們小孩現在非常容易感冒。
過去我們小時候怎么不那么容易感冒呢?因為沒天天吃那么多熱的東西,里邊是涼的,對外邊就不敏感了,就不容易感冒。我們現在的小孩,整個肚子就像有團火似的,本來小孩生命力就比較旺盛,陽常有余,你再給他吃那么多好吃的進去,根本運化不了。我們現在在臨床上看到那些小孩,有的吸收得比較好,就變成小胖墩了;有的腸胃受傷了,中醫有句話叫做“飲食自倍,腸胃乃傷”,吃得多了,他腸胃運化不了,咱們叫小兒疳積,一個一個小孩都變成豆芽菜了。
所以我們小孩的飲食,一定要非常注意,有句老話講:“要想小兒安,常帶三分饑和寒。”所以,餓著點沒關系,小孩見風就長。我們現在很多媽媽就愛看那個西方的營養指標,這里面含有多少熱量,多少脂肪成分,多少糖,但我們祖先不靠這個,我們中華民族十三億人,也健健康康地繁衍過來了。
我們現在的小孩,因為家庭生活好了,再加上父母的寵愛,什么好吃的都能吃到。但如果不注意,老是吃陳倉爛谷子,或者是老吃垃圾食品,這是不行的。這樣培養出的孩子,不是小胖墩就是豆芽菜。
小孩本身脾胃比較弱,消化能力弱,而現在在家里都成小祖宗了,一家就這么一個,爺爺給點,奶奶給點,爸爸媽媽再給點,那個很弱的脾胃,進去的全是高蛋白高脂肪,進去以后根本就運化不了,運化不了,堵塞在里面就造成了體熱,里面一體熱,對外邊就非常敏感,所以咱們小孩現在非常容易感冒。
過去我們小時候怎么不那么容易感冒呢?因為沒天天吃那么多熱的東西,里邊是涼的,對外邊就不敏感了,就不容易感冒。我們現在的小孩,整個肚子就像有團火似的,本來小孩生命力就比較旺盛,陽常有余,你再給他吃那么多好吃的進去,根本運化不了。我們現在在臨床上看到那些小孩,有的吸收得比較好,就變成小胖墩了;有的腸胃受傷了,中醫有句話叫做“飲食自倍,腸胃乃傷”,吃得多了,他腸胃運化不了,咱們叫小兒疳積,一個一個小孩都變成豆芽菜了。
所以我們小孩的飲食,一定要非常注意,有句老話講:“要想小兒安,常帶三分饑和寒。”所以,餓著點沒關系,小孩見風就長。我們現在很多媽媽就愛看那個西方的營養指標,這里面含有多少熱量,多少脂肪成分,多少糖,但我們祖先不靠這個,我們中華民族十三億人,也健健康康地繁衍過來了。
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