少年睡眠質量差易患高血壓
美國研究人員發現,少年睡眠習慣不好,不但上課時沒精打采,還會影響健康導致高血壓。
據新加坡《聯合早報》21日報道,俄亥俄州克里夫蘭市凱斯西儲大學的研究小組發現,少年睡眠素質差,患高血壓的風險會提高;每天睡不足6個半小時,患病幾率高一倍多,失眠則高二倍多。
該小組在美國心臟學會期刊《循環》上撰文指出,即使根據性別、體重、社會經濟地位做了調整,這種得高血壓的風險情況也還是一樣。
領導這個小組的兒科醫生雷德萊指出,這項研究凸顯的現象是,青春期的孩子睡眠素質差或不足,患上高血壓或其他疾病的幾率提高。
她說,研究人員也發現,高血壓前期癥狀,同睡眠素質差問題一起出現的情況,會比睡眠不足問題聯系在一起的情況多。
雷德萊小組以238名13到16歲青春期的男女為研究對象,發現其中14%患有高血壓或者高血壓前期。而16%的少年,睡眠效率處于低水平,也就是經常難以入睡,或者醒得太早。另外11%每晚的睡眠時間不到6個半小時。
據新加坡《聯合早報》21日報道,俄亥俄州克里夫蘭市凱斯西儲大學的研究小組發現,少年睡眠素質差,患高血壓的風險會提高;每天睡不足6個半小時,患病幾率高一倍多,失眠則高二倍多。
該小組在美國心臟學會期刊《循環》上撰文指出,即使根據性別、體重、社會經濟地位做了調整,這種得高血壓的風險情況也還是一樣。
領導這個小組的兒科醫生雷德萊指出,這項研究凸顯的現象是,青春期的孩子睡眠素質差或不足,患上高血壓或其他疾病的幾率提高。
她說,研究人員也發現,高血壓前期癥狀,同睡眠素質差問題一起出現的情況,會比睡眠不足問題聯系在一起的情況多。
雷德萊小組以238名13到16歲青春期的男女為研究對象,發現其中14%患有高血壓或者高血壓前期。而16%的少年,睡眠效率處于低水平,也就是經常難以入睡,或者醒得太早。另外11%每晚的睡眠時間不到6個半小時。
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