如果想知道自己的健康狀況但又不想去醫(yī)院做體檢，自己在家做個(gè)尿液檢查也是可以大概了解自己的身體狀況的。教你如何從尿液看出身體狀況，讓你迅速了解身體狀況，做到防患于未然。

1、如果是深黃色尿尿，外觀就像濃茶般的顏色

尿尿的顏色若為深黃色，代表多是肝膽出了問題呦!可能是黃疸病，膽汁會從尿道排出，尿液就會呈深黃色。若你患有肝炎，尿尿也會呈現(xiàn)濃茶色;泌尿器官化膿時(shí)，則會排出黃色混濁的膿尿。若你身體正不適，有上吐下瀉或急性發(fā)燒情況，水分則會隨汗或糞便排出，你的尿液也會濃縮變深黃喔!

此外，像是攝取大量胡蘿卜、木瓜等食物或中藥大黃、維他命、抗生素或金霉素等藥劑時(shí)，尿液也會變深黃色，只要停食就會恢復(fù)正常。

中醫(yī)說：膽道出問題，是肝經(jīng)濕熱的現(xiàn)象，屬黃疸范疇，又包含實(shí)熱或虛火體質(zhì)，尿液不但會呈深黃色，還會出現(xiàn)口苦、容易疲勞等癥狀。

緊急建議：夜晚11：00～凌晨3：00，是肝膽代謝運(yùn)行最旺盛的時(shí)間，所以你必須最好在11：00前就寢，才能把一天累積下來的廢物有效排出，這樣身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)才佳。中醫(yī)建議，不妨喝喝梅桂花茶，可以幫助肝膽功能代謝正常。

2、如果是黑色尿尿 外觀如染上黑墨汁的水

代表你可能正罹患一種代謝異常的疾病，如酚中毒或罹患黑色素瘤、尿黑酸病時(shí)會產(chǎn)生黑尿。而罹患急性血管內(nèi)溶血，如感染到惡性瘧疾，也會排出黑色尿液喔!

中醫(yī)說：歸在水氣性疾病，原因是大部分狀況都會伴隨水腫的現(xiàn)象，而且腎臟都已遭受損傷。

緊急建議：別猶豫了!你的狀況非常危急，趕快緊急求助醫(yī)生。

3、如果是棕褐色尿尿

你可能是蠶豆癥患者，在食用蠶豆后，會排出棕褐色尿尿，并伴隨暈眩、惡心或皮膚、眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象。此外，像溶血性貧血、嚴(yán)重?zé)齻�、輸錯(cuò)血型、急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等，則會排出像醬油色的尿液。

緊急建議：這些情況沒有別的法子!唯一的保命法就是看醫(yī)生!

4、如果是綠黃色尿尿

尿液內(nèi)有綠膿桿菌滋生時(shí)，或大量服用消炎藥，就會排出綠黃色尿液。若尿的顏色呈暗綠色，則常見于霍亂、斑疹傷寒等。而食用部份中藥，如黃芹，也有可能出現(xiàn)綠黃色的尿液。

中醫(yī)說：會排出綠黃色尿尿，多是氣虛、免疫能力低，且外邪在內(nèi)(就是有病菌在身體內(nèi)的意思)。

緊急建議：中醫(yī)建議，想改善這樣的情況就必須要先清熱，可以使用補(bǔ)氣的藥材來提高整個(gè)人的免疫力，如黃耆、黨參、人參、粉光參、冬蟲夏草、茯苓等。另外，多喝水、多吃蔬果，常運(yùn)動(dòng)，平常多注重如廁及飲食的衛(wèi)生習(xí)慣，免疫能力才會增強(qiáng)。

紅色尿液又俗稱的血尿;平常尿1000c.c.中有1c.c.的血液就可看出尿中有血液。你首先要考慮是否因自己的月事污染，產(chǎn)生尿潛血的反應(yīng)。如果不是在生理期仍有血尿的現(xiàn)象，可能是泌尿生殖器結(jié)石、腫瘤或結(jié)核，以及血友病、白血病、過敏性紫癜、全身性紅斑狼瘡產(chǎn)生....等。

值得你關(guān)心是，若男性出現(xiàn)排尿不暢、血尿等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)懷疑是否罹患尿道結(jié)石或膀胱癌。而家里老人若出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)且無痛性的血尿時(shí)，要當(dāng)心很可能是泌尿系統(tǒng)癌變的征兆。服用大黃、瀉藥酚或抗結(jié)核藥、止痢藥、驅(qū)蟲藥時(shí)，尿尿也會變紅色喔!

中醫(yī)說：泌尿道有熱像，稱石淋或血淋，且腎臟虛弱。

緊急建議：如果是罹患急性或重癥疾病，保命要緊，快快就醫(yī)吧!在中醫(yī)建議方面，醫(yī)師也會給予開立涼血的藥材，如白毛根、藕節(jié)、仙鶴草、阿膠等來調(diào)養(yǎng)病情。

6、如果你是乳白色尿液，外觀如檸檬汁般，又帶混濁樣。

如果你排出的尿尿像檸檬汁般的顏色，且伴有發(fā)熱、腰痛癥狀時(shí)，你應(yīng)懷疑是否罹患了泌尿道化膿性疾病，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，這都會使尿液呈現(xiàn)乳白色，且所排出的多半是乳糜尿或磷酸鹽尿。

此外，值得你注意的是，男性若是經(jīng)常排出白色黏液狀尿液時(shí)，則可能是罹患非淋菌性尿道炎、淋病或前列腺炎等癥狀。而身為另一半的你，更應(yīng)該關(guān)心，因?yàn)槟愕哪腥巳粲羞@類困擾，應(yīng)及早勸他接受治療，以避免發(fā)生性行為時(shí)傳染給你，否則將引起生殖器官炎癥，造成不孕等危險(xiǎn)。

中醫(yī)看法：縱欲的人(如性行為復(fù)雜)較易惹病上身，排出乳白色尿液機(jī)率也較高，即所謂房事傷腎，導(dǎo)致脾、腎代謝功能變差。

緊急建議：杜絕復(fù)雜的性關(guān)系，是防止病菌上身的不二法門。在性行為中，請男性戴保險(xiǎn)套可以預(yù)防尿路感染，而女性在房事前與房事后的清洗也要注重。另外，公共場所的浴盆、毛巾，也盡量不要使用，如此，自然可以減少許多感染的機(jī)會。

7、如果是無色尿尿：外觀較清澈，透明帶點(diǎn)微黃。

如果水喝的太多，尿液中的尿色素比例會變少，因此尿色也會變淡，可以放心這不是你的健康出了問題，若非飲水關(guān)系且有多尿的跡象，你要提高警覺喔!可能是多尿病、焦慮癥、尿崩癥、糖尿病或慢性間質(zhì)性腎炎的前兆。

中醫(yī)說：尿液偏無色，體質(zhì)大都屬虛寒，氣血循環(huán)不佳，脾盛陽虛(即消化能力差或人容易疲倦)。

緊急建議：不暴飲暴食，常運(yùn)動(dòng)(以帶動(dòng)氣血運(yùn)行)，不熬夜、不酗酒，不吃冰冷、口味重、油膩的東西。

8、如果你是淡黃色尿尿

如果你的尿尿是淡黃色，外觀就像淡淡的蜂蜜水，那么你不必?fù)?dān)心，這是屬于正常的尿液顏色，代表你的身體相當(dāng)健康喔!