頸椎病、肩周炎、鼠標手……這些都是上班族最常見的疾病。那么，現(xiàn)在小編要說的就是其中這個鼠標手的防治方法。辦族究竟如何防治鼠標手，保護手腕健康呢？

雙眼盯著顯示器，按動鼠標，敲擊鍵盤，這些動作有些人可能會重復上萬次。你知道嗎，連續(xù)在電腦旁工作6個小時，手指所承受的壓力如同雙腿快走 40公里受到的壓力強度一樣。而這樣做的后果就是：持續(xù)長時間的相同動作，會使手腕越來越快地變成“鼠標手”。如果你經(jīng)常感覺手部麻木，有隱隱的灼痛…… 很可能在不知不覺中“鼠標手”已經(jīng)找上了你。

辦公族如何治療“鼠標手”

根據(jù)醫(yī)學專家調查研究，“鼠標手”往往是工作時錯誤、頻繁地使用鼠標造成的。那么，對“鼠標手”我們能夠采取些什么措施呢?第一步就是請整形外 科醫(yī)師或者神經(jīng)科醫(yī)師診斷。他們可以在電子刺激的幫助下確定你的神經(jīng)傳導速度。這個數(shù)值可以告訴醫(yī)師，你的神經(jīng)受到損傷，它能夠幫助診斷疾病的種類。針對 病癥，醫(yī)生往往會建議你使用風濕藥膏，或是能夠阻止雙手活動的手關節(jié)夾板。