日常生活中男性需要注意前列腺的變化，要全面的進行調理身體，避免造成前列腺功能障礙，而且要注意多喝水，有助于促進血液循環，而且有利于排便，以免影響到身體健康。平時大家需要注意護理方法，那么預防前列腺疾病要科學用水？

預防前列腺疾病要科學飲水

排尿異常是前列腺疾病的典型癥狀，所以一些患者就害怕喝水，這樣反而不利于前列腺疾病的康復。因為喝水太少，都是前列腺疾病發病的直接誘因之一。預防前列腺疾病要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環，將細菌毒素沖淡，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，增強免疫力和抵抗力。

前列腺疾病患者喝水有竅門

濃度高的尿液對身體會產生影響，也會對前列腺產生較多的刺激，所以應多喝水以稀釋尿液。多排尿能保護腎臟，是腎臟保健的重要良方。不過，前列腺患者喝水還要學點技巧，并不只是盲目地喝。這樣，才能對前列腺疾病有預防和治療的作用，還能緩解疼痛。

一般一天要喝6至8杯水，平均分配在一天之中；均衡飲食，攝取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；經常運動。專家為您提供喝水時間一覽表，以供參考：

6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室后，給自己一杯至少250cc的水！

11：00 專家指出工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒，治療前列腺炎！

12：50 用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，晚餐時，自然不會暴飲暴食。

22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！但專家同時提醒：這時候喝水最好別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

大家時常生活當中需要注意前列腺疾病的出現，而且要注意自我保健，并且在日常生活當中，應該注意合理的進行飲食不要長時間地坐著，并且，也要注意自身的調養方式，有效進行護理身體，避免造成更多影響，希望大家注意身體的調理，以免造成更多困擾。