即使現(xiàn)在的生活水平有所提高，但癌癥也還是會(huì)隨時(shí)隨地的發(fā)生在每個(gè)人身上。癌癥是人們最擔(dān)心的事，在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食等生活習(xí)慣，避免癌癥的發(fā)生。那么要如何預(yù)防癌癥呢?下面小編為大家介紹三個(gè)預(yù)防癌癥的秘方。

8種食物不要吃

8種食物千萬(wàn)不要吃：不新鮮的糧食及肉類(lèi)，不合季節(jié)的食物，顏色不好看的食物，味道不好聞的食物，切割得不合規(guī)矩的肉，烹調(diào)不當(dāng)?shù)氖澄铮�調(diào)料沒(méi)放對(duì)的菜肴，從市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的酒肉。

對(duì)策：要想避開(kāi)食品安全問(wèn)題，就得管好嘴!防止病從口入。

每餐必有姜

姜?dú)v來(lái)受養(yǎng)生人士推崇，作為調(diào)味品可以去腥，是燉魚(yú)、燉肉的必備食材，還能溫胃散寒，解毒殺菌。“冬吃蘿卜夏吃姜”，就是強(qiáng)調(diào)吃姜可以緩解夏天人們貪涼、過(guò)食生冷引發(fā)的不適。

對(duì)策：把新鮮姜切成片，用醋或鹽腌制，每天早上含服兩片，對(duì)普通人以及虛寒體質(zhì)、容易怕冷的人有很好的養(yǎng)生功效。

注意：姜雖好，但不適合有熱證的人，臉上長(zhǎng)痘、口舌生瘡、愛(ài)發(fā)脾氣的人就不要多吃姜。