哪些信號提示該換牙刷了呢？對于牙刷這一類常見的生活用品來說，它們都是有使用期限的。那牙刷的使用期限是多久呢？牙科專家的觀點告訴你，出現以下3個信號，說明牙刷該換了。

牙刷的潔凈程度關乎整個口腔的健康

牙刷使用完后，刷毛上會殘留牙膏、食物殘渣等雜質，清洗時宜在流水下搓洗干凈，否則易令病菌滋生。

潮濕環境是病菌滋生的溫床，因此清潔完牙刷后，應刷頭朝上放置，注意刷頭不要接觸別人的牙刷，避免交叉傳染。使用牙刷前要確認刷毛干燥，最好準備兩支牙刷早晚交替使用，這樣可確保使用時刷毛干燥。

使用了3周的牙刷，細菌數量就高達百萬。因此，及時更換牙刷也是保證口腔衛生的關鍵。丸山和弘建議，牙刷盡量每月換一次;由于小孩喜歡咬刷毛，因此兒童牙刷更換得要更頻些;電動牙刷由于自帶震動去垢功能，建議3~4個月換一個刷頭。 此外，出現以下3個信號，就要及時更換牙刷了。

1.牙刷根部顏色變深。刷毛根部的污垢會慢慢蓄積，這是導致細菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也無法完全防止，因此一旦發現牙刷根部顏色變深，就是污垢蓄積較多的信號，應及時更換。

2.牙刷毛尖軟塌了。一旦發現大部分刷毛尖有軟塌現象，說明磨損度較大，已無法很好清潔牙齒，應該更換了。

3.刷毛之間距離變大。通常刷毛之間呈密集排列狀，如果刷毛之間距離明顯變寬，污垢就更容易殘留牙刷根部，最好換支新的。

專家提醒：不要把牙刷放在廁所或浴室中，衛生間其實是屋中最不衛生的一個地方，當每次廁所沖水的時候，細菌便易散發到衛生間中的每一個角落，包括牙刷上。