春季選吃阿膠棗滋補養(yǎng)生需慎重
春季天天漸漸轉(zhuǎn)暖,很多的人都開始在這個季節(jié)滋補了。但是滋補也是要講究科學(xué)的。而阿膠棗,作為我們常見的滋補養(yǎng)生食品,在選擇它來滋補身體的時候就得注意了,比如脾虛患者,雖沒有不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。那么除了脾虛者不能吃阿膠棗以外,還有哪些人不宜選擇阿膠棗來養(yǎng)生呢?下面就隨小編來盤點一下。
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大。
2、有傷口的人
阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來。
3、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等。
4、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
5、脾虛者
即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
專家認為,陽虛者不能吃阿膠,陽虛者服用后,也會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹,出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。另外,患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時,應(yīng)停服阿膠,等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
以上就是小編為大家介紹的五類不宜食用阿膠棗的人,相信大家應(yīng)該是已經(jīng)有所了解了。為此,為了我們的身體健康,也為了我們能夠有幸福的生活,那么在平時的生活中就應(yīng)該重視保健品的常識。
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