吃完就睡當心中風 警惕飯后不宜
醫生說，人的腹腔和胸腔之間由膈肌分開，食管從膈肌穿過，本來是封閉的，但如果腹壓升高、肌肉松弛，本來呆在腹腔的胃，就通過膈肌上的食管裂孔擠到胸腔了。很多人會表現出“燒心”、“泛酸水”的癥狀，有的人會反復咳嗽、哮喘。這種病在人坐著或站著時，癥狀會減輕，而王女士因為工作太累，總是飽食后立刻躺下，而且因為活動量小，便秘嚴重，上廁所時腹壓升高，加重了病情。
工作太累，吃完就睡，相信是很多白領都有的行為，所以以案例中的王女士為例，大家要開始警惕吃完就睡的危害。建議大家剛剛吃完飯不要馬上睡覺，原因如下：
一、容易引發肥胖
睡覺新陳代謝會減慢，腸胃的蠕動減慢，食物不能馬上進入小腸進行消化。食物在胃里聚積，熱量也會在身體里囤積，很容易造成肥胖。這一點怕胖女孩子可要注意了。
二、容易引起食欲不振
食物在胃里儲存過久會引起脹氣，是人產生飽脹感，影像下一頓的食欲。
三、容易引發中風
食物囤積在胃部，會使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱，大腦供血不足也容易引發中風。
四、容易消化不良
飯后就睡覺，腸胃蠕動減慢，消化粘膜對食物的消化能力減弱，容易引發消化不良，而且飯后就睡覺有患食管反流病的危險。
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