女人養生更是四季都不能懈怠，沒有丑女人只有懶女人，四季都能按節律養生的女人一定非常年輕而且有韻味。在我們的身上有十二個穴位，愛惜自己的女人一定要每天都堅持按摩，以便疏通我們的經絡，讓我們的氣色看上去更好。

小指尖端——心臟健康

所屬經絡：手少陰心經。

具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利于心臟健康。

拇指尖端——呼吸系統健康

所屬經絡：手太陰肺經。

具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統健康。咳嗽時用力重掐拇指尖端，可有效緩解其癥狀。對于女性朋友來說，按摩拇指尖端，具有增加面部色澤的作用。

手掌中央——寧心安神

所屬經絡：手厥陰心包經。

具體方法：經常用食指指關節擠壓手掌中心，能促進全身血液循環，使面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神。

肩窩——增強免疫力

所屬經絡：手少陽三焦經。

具體方法：用力按壓肩窩處，不僅能促進全身血液循環，增強免疫力，還能刺激大腦皮層，放松神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。