現在很多人都認為“食補”不再是防癌的最佳手段了，有時候營養過剩更加會導致癌癥的高發，因此，有更多人會選擇科學健康沒有負作用的按摩法。下面介紹幾種按摩防癌法：

中醫認為腫瘤多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關，其中肝主疏泄，調暢氣機，“百病皆生于氣”，氣機暢達，氣血痰濕毒等邪氣就不能凝聚;脾為氣血生化之源，為后天之本;腎藏精，為先天之本，脾腎構成了*抗病能力(即正氣)的重要組成部分;“正氣存內，邪不可干”，脾腎功能正常，氣血痰濕毒等邪氣就不能入侵*。因此，在日常養生過程中重視調理肝、脾、腎的功能，對預防腫瘤的發生、發展有重要的意義。

1、叩齒

具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和胃等功效。具體方法：清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側臼齒相叩36次。

2、摩頭

具有暢通任督、調和陰陽、祛風止痛、健腦護發的功效。具體方法：兩手五指屈曲，從前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳發樣;用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍;兩手指屈曲，用指端均勻地輕輕叩擊頭頂部;兩手抓握頭發向上提抖3至5次;兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風池穴3至5次;將兩手十指交叉，抱枕骨部，兩掌心相對用力做一緊一松的運動10至20次。