長時間在密閉環境健身 當心空氣不流通誘發氣管炎
上了一天的班,回到家里點上香薰,美美地泡個澡,著實愜意。你可知7種所謂的品質生活,其實很傷身,比如:香薰,夜生活,網絡生活等等。現在小編列舉了其中最為常見的錯誤“品質”生活習慣,這些習慣也許為你所推崇,又或許是你一直向往的,但這些習慣會在無形中蠶食你的身體。
香熏生活:也會“毀容”傷身
輕松和緩的音樂中,香熏醉人的氣息空間,忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奮精神之外,種類不同的香熏,還有各種不同的美容養顏、預防保健的功效。
香熏的濃度是中草藥的70倍,一不小心,香熏也會“毀容”傷身。長期在香熏之下,容易缺氧、引起皮膚敏感,甚至還容易導致失火。在香熏的環境下時間不要過長,更不要睡著。有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在選擇香熏上要小心謹慎,最好咨詢下專業人士相關事宜,比如香熏時間把握、香熏種類搭配等。
塑身內衣:內臟受傷沒商量
塑身內衣的宣傳口號是不費力就能擁有好身材,你說誰能抵擋這樣的誘惑?由于瘦身衣將腹部緊緊包裹,腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內臟及其神經系統長期處于緊張狀態,導致消化系統功能減弱,從而造成便秘。此外,瘦身內衣會使人產生缺氧反應,引起乳房腫脹、疼痛等。瘦身內衣不宜長時間穿,特別不要在夜里睡覺時穿。
夜生活:引發頭痛
一年分春生、夏長、秋收、冬藏,這四季如果放在一天當中,夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養精蓄銳的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧狀態,導致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對的好習慣,偶爾放松心情、體驗趣味可以,但如果經常夜半還在外面奔波,久而久之,會給健康帶來很大的損害。
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