孕期女性如何有效預防水痘呢
大家孕婦患上了水痘,是一個很苦惱的事兒,媽媽不但難受,孩子的健康也讓人擔憂。孕婦一定要注意孕前的一些護理方法,要注意注射水痘疫苗,而且,要遠離水痘患者,不要去公共場所,這樣才能有效預防疾病,那么孕期女性如何有效預防水痘呢?
1、懷孕前可注射水痘疫苗
如果你沒得過水痘,特別是教師、醫生或護士,在孕前如果提前注射了水痘疫苗,就等于給身體加上一道防護鎖,可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康,建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。
2、避免與水痘患者接觸
水痘的傳染性極強,可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染,孕媽咪千萬遠離水痘患者,防止被水痘病毒所感染。
3、避免去人多的公共場合
人多的公共場合最容易感染各種病毒,尤其是換季時節,大多數*內都潛伏著各種病毒或細菌。對于抵抗力比較弱的孕媽咪來說,人群具有很大的危險性,建議不去擁擠、空氣不流通的場所。
4、增強自身的免疫力
無論是孕前還是懷孕后,都應該注意進行體育鍛煉,比如散步、瑜伽。另外,還應該保持心情愉快,這樣都可以增強抵抗力,防止被病毒侵擾。
5、要注意營養均衡
飲食要注意營養均衡,這樣才能攝取到豐富的營養,特別是注意多吃水果蔬菜,其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。
在患病期間,吃一點比較清淡的食物,還有多吃一些蔬菜,水果,肉類的還是要少碰。不能因為一時開心,讓水痘有機可乘。我們可以在水痘好了之后,再去吃。家長們要管好自己的孩子。一般來說,水痘發病快,好的也快!請大家注意!
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