日常生活當中，有很多的職業女性，經常的穿高跟鞋，即使在經期也需要穿高跟鞋，但是，有很多的人不知道在經期穿高跟鞋是否正確，因為經期穿高跟鞋容易造成肌肉力量被勒索導致疼痛，容易造成痛經，那么，來月經穿高跟鞋到底好不好。

來月經穿高跟鞋好不好

而且穿高跟鞋將使腿部、會陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態，影響盆腔的血液循環，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。

女生來月經時穿高跟鞋是比較痛、很不養生的，所以如果不是萬不得已，女生月經的時候還是不要穿高跟謝為好。

小編建議，來月經的時候盡量讓自己放松，不穿高跟鞋，不要有任何過重的負擔，無論心理還是身體，不要有激烈變動。

來月經穿什么鞋好？

1、月經期間很容易著涼的，不要不穿鞋子走路，最好穿厚襪子，不要讓腳涼到了，以后會落下病根的。

2、月經期是可以穿高跟鞋的，但從健康的角度出發，平時生活中還是盡量少穿高跟鞋，一般除了在社交、禮儀等特定場合穿著高跟鞋外，平時仍以穿一般布鞋或皮鞋為好。

3、建議鞋跟不要過高，長期穿高跟鞋會對踝關節和膝關節造成危害，高跟鞋更容易發生踝關節扭傷，還會使退行性關節病提前發生。

4、來月經穿的鞋應該是輕便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑紋的最好。

希望大家注意了解月經期間穿高跟鞋對身體有一定的壞處，平時大家需要注意全面進行了解，而且建議大家要注意自己的鞋子選擇，并且在經期不要過度的勞累，一定要注意多休息，并且要注意合理的進行飲食，有效進行保健。