牙齒是人們咀嚼食物時非常重要的器官，所以我們應該要好好愛護自己的牙齒。刷牙是人們生活中必須要做的事情，刷牙能有效的保持牙齒健康，下面小編為大家介紹認真刷牙的四大好處，希望對大家有所幫助。

1、預防心臟病和中風。紐約州立大學研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另一項研究發(fā)現(xiàn)，70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機理是，牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統(tǒng)，在*主要器官造成新的感染，并導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。

2、降血壓。雅典大學心臟病專家的一項研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關聯(lián)性。

3、減少肺病。研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關聯(lián)性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發(fā)作。

4、預防糖尿病。美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關聯(lián)性。英國紐卡斯爾大學研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。

以上介紹認真刷牙的四大好處，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關于牙齒問題的話，請多關注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。