無花果樹在生活中很容易種植，無花果屬于無性繁殖，直接扦插無花果樹的枝條就可以長(zhǎng)成大樹，所以在很多地方都能看到無花果樹的身影，很多情況下無花果都是直接食用的，其實(shí)無花果還可以泡茶喝，功效還不小那。

無花果干泡水喝的功效

無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為1.0%，干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因*必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價(jià)值，且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國(guó)外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。

無花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%，干果達(dá)70%以上。其中，可被*直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種減肥保健食品。

無花果干和陳皮、玫瑰可以在一起泡水，但是口感不好。同時(shí)無花果干最好是直接食用，或者熬粥是放進(jìn)去。陳皮主要是開胃、去火氣、降壓降脂，可以長(zhǎng)期服用。玫瑰雖然有美容功效，但是長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致氣虛，所以最好定期間斷服用。

干無花果可泡水制成無花果茶，其做法是無花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖適量，用沸水沖泡，代茶飲。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱，消化不良，飲食減少，便溏腹瀉等。

結(jié)語：無花果泡水喝的功效，大家應(yīng)該了解了吧，用無花果泡水喝，對(duì)孩子和老年人來說是特別好的，能夠增強(qiáng)我們身體的抵抗力，最主要的是低糖的，老年人和小孩子都不能吃含糖量高的食物。