看電影看劇成為21世紀最稀松平常的娛樂消遣。于是可樂，薯片，爆米花等成了影視的標配。不少研究均表明，看電影吃零食致肥胖。那么，下面小編將推出一個最新理論：看悲劇比看喜劇更容易導(dǎo)致肥胖。

看悲劇比看喜劇多吃兩倍的垃圾食品，我們在看悲傷電影或搞笑電影時都有零食陪著，眼淚汪汪地看著電影會多吃55%的爆米花，這可能是因為悲傷電影勾起我們情緒化的進食狀態(tài)，建議在看悲劇時把零食放得離自己遠些改吃水果代替。

下次你坐下看悲傷電影時，把零食放在柜子里。

據(jù)研究表明在觀看一部催人淚下的電影時比看歡樂的喜劇電影多吃55%的零食。

人們認為我們自己這種安慰性的吃法讓我們感覺比較好。

爆米花和冰淇淋是看電影的人最喜歡的食物之一，這一現(xiàn)象對節(jié)食者來說則是個壞消息。美國研究人員給觀看史詩《瑞安奧尼爾和艾莉麥格勞》這部催人淚下的愛情故事和《阿拉巴馬甜蜜的家》這部歡樂有趣的電影的上班族人群列出可食零食。

電影結(jié)束擦去淚水，那些看過這部愛情故事的人多吃了36%的爆米花。

第二個實驗：這兩部電影放映結(jié)束后，從電影院放映室的地板上和垃圾箱里收集了爆米花空盒子。

觀看喬治·克魯尼主演的這部催人淚下的《飛向太空》(Solaris)的人比那些觀看《我盛大的希臘婚禮》的人多嚼了55%的爆米花。

不僅僅是哭哭啼啼的情緒破壞了腰圍。

文森克教授在此前的一項研究中證實，動作片也有刺激食欲的作用。

那些觀看《伊萬·麥格雷戈》、《斯嘉麗·約翰遜》和驚悚片《島上》的人吃的零食量超過觀看時事談話類節(jié)目的人吃的零食。

他的同行塔爾說：‘人們貌似隨著動作電影打斗的快節(jié)奏，吃的零食速度也隨之加速。

‘電影也可以產(chǎn)生情緒化進食，人可以用吃來彌補自己的悲傷情緒。’

據(jù)美國醫(yī)學(xué)雜志《內(nèi)科醫(yī)學(xué)》研究人員的說法，對于身材苗條的人，沒有必要通過觀看慢節(jié)奏電影和紀錄片的方式來限制自己的飲食。

他們反而建議控制自己體重的人把零食放在距離自己遙不可及的地方。

扣人心弦的揪心電影越多，越有人不想離開自己的座位，也不想錯過一個好場景。

文森克教授說：‘把零食放在距離自己遠一些的地方，最好把零食放在廚房里，只把你想吃的放在沙發(fā)上。’

控制不住自己就要吃爆米花和甜點類零食的人，換成水果和蔬菜并切碎。

教授說：‘把自己的零食精心地設(shè)計一番，比磨練自己對零食的意志力要容易得多，從而可以很好地保持自己苗條的身材。’

為了你的身材不輕易變形走樣，還是多看點喜劇少看點悲劇把!如果你意志力夠堅定，那么就少看影視節(jié)目，多到室外去運動運動。