在日常生活當中大家需要注意自己的身體調理方法，而且要注意自己的飲食方式，全面的進行護理身體，避免造成自身功能受到影響，肥胖對身體會造成很多的危害而且還會影響到心臟影響到肺功能，造成大腦也會受到影響，平時大家需要注意調理。脂肪傷心臟發胖，最傷5個器官。

脂肪多傷心臟？發胖最傷5個器官

1.心臟。體內多余脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔，而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。研究發現，與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

2.結腸。研究發現，肥胖與多數癌癥都有相關性，但與結腸癌關聯最大。在肥胖人群中，腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。專家認為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加腸道息肉(早期結腸癌跡象)危險。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關的生長因子水平偏高。但這些因素增加結腸癌風險的具體機理尚不完全清楚。

3.大腦。美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知功能越差。科學家認為，這與大腦神經纖維周圍白質惡化有關。這會影響神經纖維傳遞信號。

4.皮膚。肥胖也會損害皮膚健康。肥胖癥會導致體內激素變化，進而導致黑棘皮癥(皮膚色素沉著，增厚粗糙等)和瘀滯性皮炎(皮膚紅腫發炎等)，也會導致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。

5.肺臟。法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。研究人員表示，肥胖者肚子大會限制橫膈膜，進而加大肺臟擴張難度。此外，過多脂肪會增加體內炎癥反應，一定程度上損害肺臟。通常腹部肥胖是指，男性腰圍大于40英寸(約101.6厘米)，女性腰圍大于35英寸(約88.9厘米)。

溫馨提示，平時大家需要全面的進行調理身體，避免造成更多的危害后果而且要注意心肺功能變化。有效的選擇食物。日常生活當中大家也要注意腦變化。平時大家需要注意護理方式全面進行飲食，為了避免造成更多危害，大家也要注意生活中的飲食方案。