秋冬季是最容易患感冒的疾病，感冒如果不及時加以治療的話，很容易導致更多大疾病的發生。所以在日常生活中，我們應該要好哈照顧自己的身體健康才行。下面小編為大家介紹六種有效預防感冒的方法，希望對大家有所幫助。

第一，宜酌加衣服。由于早晚溫差較大，天涼時宜酌加衣服，睡覺時應蓋好被子。若吹電風扇，需注意風量不宜太大，避免直接對著人吹，室內溫度設定不宜過低。

第二，宜注意避免感染。在氣候突然變化時，應注意保暖，少出現在人多的公共場所，以避免感染。

第三，宜及早就醫。如果感覺身體不適，應及早就醫，以免病情惡化。

第四，宜多喝溫開水。如果感覺口干舌燥或痰難出，要多喝溫開水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，對潤喉、化痰、祛寒有一定的作用。

第五，宜多食用水果。對于溫燥患者來說，應多吃楊桃、檸檬、葡萄、柚子、梨等含維生素C或涼潤的水果。

第六，宜食療。對于涼燥患者來說，可煮蔥加淡豆豉湯，或用老姜、紅糖煮水喝，喝完可到被窩里微微發汗。

以上介紹六種有效防治感冒的方法，你們是不是已經全部掌握了呢?如果還想要了解更多關于感冒問題的話，請多關注本網站更新。