冬季騎車上班族口含生姜可御寒
鄭州街頭騎電動車上班的人群非常龐大,近期大風降溫來襲,冬季來臨,騎車出行時,特別是早上騎車上班,容易被風寒侵襲,感冒及被凍傷的幾率大大增加。為此,冬季騎車上班族,早上出行除了多加衣物和保護手肘等關鍵部位外,還可口含一塊生姜,以增強身體御寒的能力。
姜是世界范圍內的一種重要的香辛調味料,也是亞洲傳統的藥食兩用植物,生姜在我國已經有2500多年的藥用歷史。現代藥理分析證實,生姜的化學成分復 雜,已發現的有100多種,可分為揮發油、姜辣素和二苯基庚烷3大類,其中揮發油中的姜酚有短暫的舒張血管的作用;另外還含有多種氨基酸、維生素及鐵、 銅、錳、鋅、鉻、鎳、鈷、鍺等多種微量元素,和多種功能性成分。
中國傳統醫學認為,生姜性味辛、溫,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等 作用,可治療外感風寒、頭痛、咳嗽、胃寒嘔吐;亦可增進血行,驅散寒邪。李時珍論述生姜曰:“姜辛而不葷,去邪辟惡,生啖熟食,醋、醬、糟、鹽、蜜煎、調 和,無不宜之;可疏可和,可果可藥,其利博矣。凡早行山行,宜含一塊,不犯霧露清濕之氣及山嵐不正之邪。”宋代大改革家王安石說“姜能疆御百邪”,也是對 生姜藥效的高度概括。在我國民間有許多關于贊譽生姜功效的諺語,例如“早吃三片姜,勝似喝參湯”、“冬吃生姜,不怕風霜”等。
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