冬天到了，不少在冬季異常活躍的疾病又開始蠢蠢欲動，一不小心中了這些“健康殺手”的招，這個冬天就不好過了。日前我們走訪了有關專家，將冬季易發(fā)疾病進行了盤點，幫助大家認清這些“殺手”的特征，及時防范。

　　流感

　　殺傷力：秋冬交替時最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。

　　攻擊對象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人群。

　　對抗招數(shù)：

　　1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。

　　2.增加戶外活動，提高抵抗力。

　　3.多飲水，多補充維生素C。

　　4.注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。

　　5.由于病毒經(jīng)常變異，預防的最好方法是接種當年最新的疫苗。

　　肺炎

　　殺傷力：在美國，每年約有200萬人得肺炎，其中4萬~7萬人死亡;在所有死亡原因中列第六位，是最常見的致命性感染。在發(fā)展中國家，下呼吸道感染通常為主要的死亡原因，僅次于腹瀉。

　　感染提示：肺炎之前常有上呼吸道感染，通常以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開始;持續(xù)寒戰(zhàn)為另一種疾病。然后出現(xiàn)發(fā)燒，呼吸時患側疼痛，咳嗽，呼吸困難等。其他常見癥狀為惡心、嘔吐、周身不適和肌肉疼痛。開始咳嗽時可能無痰，但一般逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

　　攻擊對象：體弱人群;發(fā)生流行性感冒的人群;群體接觸密切者;慢性病患者，如肺病、慢性支氣管阻塞病、心臟病、腎病、糖尿病等;長期吸煙者;免疫力低下 者及使用免疫抑制劑者。