我國民間有一種說法：世間萬物有“春生，夏長、秋收、冬藏”的規律。冬天是萬物貯藏、潤養的季節，人們的性生活也應按照這種規律宜藏不宜泄，應盡可能減少性生活的頻率，甚至不過性生活，否則，容易導致氣弱腎虛，難免致病。專家指出，這種說法實際上沒有科學道理。

　　事實上，正常規律的性生活只會使夫妻雙方身心更健康———夫妻雙方由于獲得了性的快樂與滿足，解除了生理上的性壓抑，心理上得到了欣慰。相反，如果整個冬季打破以往性生活規律，很少甚至不過性生活，會對夫妻雙方造成身心不適———長期缺乏適當性愛的人會產生精神倦怠、心靈空虛、郁悶等心理障礙，進而造成性功能障礙，影響夫妻感情，甚至導致夫妻離異。

　　業內專家也認為，人的性能力并不能“儲存”。事實恰恰相反，男女兩性在青年時期的性活力越旺盛，在以后的生活階段其性活力也越強。同時，不要以為男子過性生活丟失精子是個損失。實際上男性從性成熟起直到老年，生產精子的睪丸一直保持著活力，也就是說每天都有無數精子產生出來，即使沒有射精，也會有大量精子自生自滅。因此，我們沒有必要也不可能通過節制性生活的方式貯藏精子，貯藏性能力。的影響，吃多了這些偏溫藥物可能會受不了，也可能令某些控制得比較好的病復發或加重。因此，此類藥物和食物都應詢問相關醫生，是否適合吃，并要控制量，不能一開口就停不了口。 　　偏溫的食物和藥物有：羊肉、狗肉、當歸、黃芪、杜仲、紅參等。 　　實癥體質的多為青壯年的男性，黃琳醫生說，通常實癥體質的人不需要特別調理，即使調理也是不進補，而是調理一下陰陽平衡。這些人中，痰熱濕重的年輕人不少，一些夏枯草、霸王花、溪黃草能清痰熱、清肝火，適合他們。