現在越來越多的人不懂得愛惜自己的牙齒，只知道吃吃吃。卻不知道吃的背后是要付出代價的，牙齒不好很容易導致更多疾病的發生，危害身心健康。那么你們知道有哪些壞習慣會傷害牙齒嗎?下面小編為大家介紹五種容易傷害牙齒的壞習慣，請大家認真閱讀。

1，把牙齒當作開瓶器

我們經�？匆娪腥擞醚例X開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

2，在舌頭、嘴唇和臉部打孔

在臉部打孔如今已經非常流行，但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫生指出，類似的裝飾是會引起并發癥的。因為穿孔會引起舌頭，甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外，任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

3，運動時不帶護齒套

這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷，專家建議，不僅是職業運動員需要戴護齒套，參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。

4，咀嚼冰塊

為了將飲料盡快冷卻，很多人通常會在飲料中放入冰塊，但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。

5，感冒時吃潤喉糖

感冒癥狀剛開始時，很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效，但是由于其含有大量的糖分，會損傷牙釉質。

以上介紹五種容易傷害牙齒的壞習慣，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于牙齒問題的話，請多關注本網站更新。