男人平時愛抽煙喝酒，對肝胃傷害非常大。其實，我們可以多喝茶來進行養肝護胃。喝茶不能夠降血糖、血壓、血脂，還能促進消化，對胃有很大的保護作用。男人多喝茶更有益于身體健康。下面，讓我為大家介紹男人喝了對身體最有益的茶。

苦丁茶和普洱茶——降血脂

由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

烏龍茶——醒酒和

如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那么你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

菊花茶——排毒去輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

此外，飲茶還有一定的禁忌和時間。

頭遍茶：由于茶葉在栽培與加工過程中會受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。

發燒：茶葉中含有茶堿，中國茶都，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

空腹：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

飯后：茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起*缺鐵，甚至誘發貧血癥。應該在餐后一小時再喝茶。

男人適當喝茶能夠降低煙酒對肝肺的傷害，并且能夠起到醒酒排毒的作用。但是喝茶也有一定的講究。根據以上一些建議喝茶，選擇對自己身體最好的茶葉，讓你在享受香醇茶香的時候，也能擁有一個健康的身體。