夏季應該選擇什么樣的減肥方式最好?或許不會有人選擇運動減肥，夏天流汗簡直是十分痛苦的事情，所以減肥茶漸漸受到了許多MM的青睞。夏季如何快速減肥?不如來試試炮制屬于你的夏季清新減肥茶吧。小編就分享幾款自制夏季減肥茶，教你如何喝茶減肥，幫你快速排毒清脂，將贅肉一掃而光。

苗條消脹減肥茶

如果在肥胖的同時，經常會頭暈頭脹、食欲旺盛或者經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現象，則應喝苗條消脹茶。

日常生活中因為久臥久坐，運動量少，加上飲食過量，導致脾胃濕熱，容易發生肥胖。

【材料】枳實2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉中小火再滾5分鐘即可。

【功效】幫助排毒養顏，排泄體內廢物，打造完美曲線。

活血減肥茶

還有一種肥胖是因為氣滯血瘀，體內新陳代謝緩慢、血液循環不良引起。要改善這種肥胖，重點在于活血化瘀，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

【材料】玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

【做法】將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉中小火再滾5分鐘即可。

【功效】活血養顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。