降火需先分清虛實(shí) 降火涼茶不能隨便喝
壓力大易“上火”
大熱天的，仍然有不少人喜歡邊嘆空調(diào)喝冷飲邊吃紅油火鍋。有不少人吃時嘴上過癮，但一出飯店門口就感嘆肚子里似燒著“一團(tuán)火”，甚至拉肚子、肛門出血，第二天咽喉發(fā)炎、口腔潰瘍，一出家門就直奔涼茶鋪急著要“滅火”，連續(xù)堅持幾天，喝得胃口全沒可“火氣”似乎仍在，搞不清原因一個勁地埋怨“鬼天氣，太熱了”!
“中醫(yī)講‘天人相應(yīng)’，夏季氣溫高，*陽氣也偏旺，確實(shí)更容易上火。”天熱只是一個外部的誘因，其實(shí)飲食起居不當(dāng)造成體內(nèi)陰陽失調(diào)，才是虛熱或?qū)崯崞⒌闹饕颉?/p>
特別是喜歡熬夜、吃辣或是壓力大的人群，陰陽更容易失調(diào)，往往更容易出現(xiàn)聲音沙啞、口干口苦、咽喉發(fā)炎、口腔潰瘍等“上火”癥狀。
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