夏季上火頻發 菊花茶去火更需謹慎
夏季上火頻發，菊花茶去火更需謹慎。夏季高溫，每天*得排出大量的汗液，丟失大量的水分和電解質。所以夏季補水降火是以防中暑的關鍵環節之一。面對瀉火，很多人的第一反應就是喝點降火的茶，說道降火茶，當屬菊花茶最受歡迎。但是對于脾胃虛寒者還是少喝為妙。
脾胃虛寒最好少喝
中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。
應選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發霉、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
廣大消費者在選購菊花茶時，最好選擇花萼偏綠色的菊花，因為這樣子的菊花代表它們是在剛開的時候就被茶農摘下來了。同時您在選購菊花茶時，還可以先用手摸一摸，凡是那些摸上去松軟的、順滑的菊花才是屬于質量上乘的。
好文推薦:
相關文章
-
它是“男人茶”, 每天抿一口, 愛妻羞嗒嗒!其實有很多的人們并不知道，有很多的男性朋友們都喜歡喝茶的，經常喝茶的話給我們的身體帶來的好處和健康的狀態也是比較多的，他
-
喝茶的好處有哪些 6大好處告訴你喜歡喝茶也是很多人都在做的一件事情呢，可是很多人把喝茶也是當成自己的一種愛好的，尤其是一些中老年人，都是每天堅持去喝一些
-
9款刮油茶天天喝讓你悄悄瘦到兩位數到了冬季，天氣寒冷，大家難免會在飲食上吃的油膩一些，但是對于減肥的人來說，冬季減肥就成了一個空頭支票。今天就來給大家介紹
-
不同人群如何正確喝茶經常喝茶對人體有一定的好處，可以清除血液中膽固醇的含量，能夠維護心血管的健康，經常用腦的人群要多喝綠茶，綠茶具有增強思維
-
經常喝茶對身體有好處嗎適當喝茶對人體有一定的好處，經常喝茶可以延緩人體的衰老，并且能夠維護心血管的健康，可以提高生活質量，能夠降低患有疾病的風