中國人都有喝茶的習慣，喝茶的好處非常多，可以幫助消化，預防癌癥，有助于瘦身減肥、養顏保健，但如果誤入喝茶誤區，對身體也是不好的，下面就給大家介紹一些喝茶的誤區。

一、喜喝新茶

由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶

由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

四、飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起*缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。

五、睡前喝茶不宜睡前喝茶﹐

睡前喝茶則容易影響睡眠品質

六、服藥時喝茶

服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐茶中含有的一些物質會影響藥效