在我國儒家文化里，品茶是一種修身養性的一種行為。茶水不僅可以消暑解乏，還是養生的大補品。現在科學家發現茶葉的養生功能：防輻射、抗癌、保護心血管……但茶葉怎么喝才養生?

茶有27種藥用功效

降脂茶葉中還含有豐富的生物活性物質——茶多酚。茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓。

營養與食品安全專家表示，目前茶葉比較確切的健康功效有預防癌癥(包括肺癌、食道癌、肝癌、結腸癌等)、調節血脂、降低血糖、增強免疫功能、防止吸煙損傷等。

降糖茶葉中含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、硒、銅、錳、鉻等，鉻在*內的復合物被稱為“葡萄糖耐量因子”，能增強胰島素的敏感性，有利于提高糖耐量。