一些男人在過夫妻性生活時(shí)，可能由于偶爾出現(xiàn)的幾次表現(xiàn)不佳而懷疑到自己的性能力，并往往輕率地給自己冠以“陽痿”的診斷。事實(shí)上，對(duì)自己身體上發(fā)生的事情，沒有人比自己更加“敏感”，因此往往可以早期進(jìn)行判斷是否陽痿，關(guān)鍵是要掌握一些自我判斷的常識(shí)。

　　實(shí)際上男性可以結(jié)合下面的一些其他現(xiàn)象，來進(jìn)一步比較準(zhǔn)確地判斷自己是否患有陽痿，或者是否需要看醫(yī)生。

　　首先要注意性生活過程中是否“曾經(jīng)”或“偶爾”有過比較滿意的陰莖勃起，陽痿患者往往從來不會(huì)有滿意的陰莖勃起；還可以通過在想到、聽到或看到具有性刺激的情景時(shí)陰莖是否有勃起反應(yīng)來判斷，陽痿患者往往不會(huì)有陰莖的勃起反應(yīng)；手淫過程在許多方面與性生活具有同樣特點(diǎn)，因此可以通過手淫刺激陰莖看一看是否可以出現(xiàn)陰莖的勃起和射精，來判斷自己的性能力，陽痿者手淫刺激陰莖不會(huì)勃起且不能射精。

　　此外，在早晨起床時(shí)，陽痿者一般從不會(huì)有滿意的陰莖勃起，或者根本無勃起；而性功能基本正�；蛐睦硇躁栶艋颊呖梢杂斜容^明顯的晨起的陰莖勃起。這種勃起程度可以通過科學(xué)檢查方法發(fā)現(xiàn)，例如早期階段可以采用“郵票”試驗(yàn)或陰莖束帶試驗(yàn)來判定。近年來出現(xiàn)了儀器檢測(cè)(陰莖硬度測(cè)定儀)，這種儀器是可以由醫(yī)生指導(dǎo)患者在家里使用的，可輕松鑒定自己的陰莖功能。

　　對(duì)于許多“痿”君子，或者那些懷疑自己是“痿”君子的人，如何準(zhǔn)確判斷自己的性能力非常重要。分析男人性功能的強(qiáng)弱應(yīng)從下面幾方面著手，例如性欲望是否正常、勃起反應(yīng)的速度、勃起持續(xù)的時(shí)間、勃起的硬度、性快感強(qiáng)弱。性交頻度、手淫時(shí)陰莖的勃起反應(yīng)、晨起陰莖勃起、起病特點(diǎn)、合并疾病、使用藥物、生活制度和飲食習(xí)慣等情況。

　　陽痿幾乎能把男人打入最陰暗的牢底

　　以下幾種因素可以幫助這類男人自我判斷性能力

　　起病情況:注意觀察勃起困難的發(fā)生是突然性的，還是不知不覺中逐漸加重的。前者多為心理刺激所致；而后者則多意味著存在器質(zhì)性問題。

　　性反應(yīng)特點(diǎn):性欲基本正常、勃起反應(yīng)較迅速、勃起持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定、勃起陰莖有時(shí)不能置入陰道、性快感基本正常、性交頻度較以往少、手淫時(shí)勃起反應(yīng)基本正常的患者，性功能減弱程度輕微，多為心理因素所致，或是器質(zhì)性疾病初期階段，往往通過心理調(diào)整、性技巧咨詢或簡(jiǎn)單藥物治療而獲得改善或恢復(fù)。與上述情況相反者，可能存在較嚴(yán)重的性功能障礙，往往是器質(zhì)性疾病或嚴(yán)重精神心理異常導(dǎo)致，需盡早就醫(yī)。

　　晨勃情況:晨起陰莖勃起經(jīng)常出現(xiàn)者、硬度比較滿意者，多為精神心理因素所致；而晨起陰莖勃起消失者，或勃起硬度非常不滿意者，往往是器質(zhì)性疾病所致，或嚴(yán)重的精神心理障礙。

　　性功能異常持續(xù)時(shí)間:性功能障礙的時(shí)間越長(zhǎng)，說明病情越嚴(yán)重，器質(zhì)性問題的可能越大；性功能障礙出現(xiàn)時(shí)間很短的，可能只是一時(shí)的性問題，宜放松心情，因?yàn)榫o張和焦慮本身就是心理性性功能障礙的重要原因。

　　疾病和藥物:糖尿病、高血壓、精神疾病等均可對(duì)男性性功能構(gòu)成嚴(yán)重威脅。這些原發(fā)性疾病持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，男人性功能的損害越嚴(yán)重，治療恢復(fù)的困難也越多。長(zhǎng)期大量使用降壓藥、某些抗生素、鎮(zhèn)定安眠藥、其他精神科用藥等會(huì)明顯地抑制男人的性能力。

　　不良生活方式:酗酒、抽煙過度，過度疲勞、煩惱、憂郁、困難的人際關(guān)系以及窘困的經(jīng)濟(jì)條件等問題，以及這些因素的持續(xù)時(shí)間和嚴(yán)重程度，都是造成男人性功能障礙以及難以恢復(fù)的重要因素。