5個泡腳偏方讓冬天不再手腳冷
在日常生活當中,我們需要注意一些泡腳的方法,平時大家需要注意手腳冰涼,手腳冰涼,會嚴重的影響到我們的身體健康,所以平時大家需要注意一些偏方泡腳,很多的人會利用一些偏方進行解決這種情況,那么,冬天泡腳解決手腳冰涼的偏方有哪些?
5個泡腳偏方讓冬天不再手腳冷
1、生姜泡腳
生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小,F代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
2、艾草泡腳
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30——50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
3、鹽水泡腳
鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣,這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效,而把食鹽放入熱水中,利用水中熱力,那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分,就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
此外,鹽水泡腳可以補腎、抗衰老因為我們*腳部離心臟是最遠的,所以血液供應非常少,而式樣鹽水泡腳,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,并且促進血液循環,已達到補腎、抗衰老的好處。
鹽水洗腳的方法是,一般在半盆熱水中加半調羹鹽,水溫可稍高一些。但腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。
4、桂枝泡腳
桂枝在中醫上屬于辛溫解表藥,有溫經散寒的作用,用之泡腳可以溫經通絡,改善血液循環,從而起到改善手腳冰冷的癥狀。
希望大家注意這些問題,并且在日常生活中也要注意合理的進行飲食,大家需要注意自己的穿著問題,而且要注意全身心的進行保健,才能促進*健康,平時大家需要注意合理的進行保暖,并且在日常生活當中要注意自己的身體變化,不要盲目的進行減肥,以免導致自身健康受到危害。
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