邊上班邊聽(tīng)音樂(lè)，是一件很愜意的事兒，但你不知到的是，長(zhǎng)期如此會(huì)讓我們的聽(tīng)力受損，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓我們丟失傾聽(tīng)美妙聲音的機(jī)會(huì)。下面就來(lái)看長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)是如何成為聽(tīng)力“殺手”的。

戴耳機(jī)，聲音超過(guò)90分貝易損聽(tīng)力

無(wú)論是為了更清晰的語(yǔ)音，或者享受更純凈的音樂(lè)世界，都不能更改耳機(jī)損害聽(tīng)力這一事實(shí)。長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)高分貝的聲音，首先會(huì)造成聽(tīng)覺(jué)疲勞。如果聲響較強(qiáng)的聲音聽(tīng)久了，再聽(tīng)低音，有時(shí)就會(huì)聽(tīng)不到。而超過(guò)90分貝，無(wú)論是噪音還是樂(lè)音，都會(huì)讓人感覺(jué)不舒服。

專家介紹，聲音的高低用分貝來(lái)表示，患者聽(tīng)不清的聲音，對(duì)其說(shuō)話你得提高嗓門(mén)，甚至靠近他耳朵大聲喊。理論上來(lái)說(shuō)，0分貝是人們的聽(tīng)覺(jué)下限;超過(guò)50分貝會(huì)影響睡眠和休息;如果長(zhǎng)期生活在90分貝以上的噪聲環(huán)境，會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)力病引起神經(jīng)衰弱、頭疼、血壓升高等癥狀。值得注意的是，如果突然暴露在高達(dá)150分貝的噪聲環(huán)境中，聽(tīng)覺(jué)器官會(huì)發(fā)生急劇外傷，引起鼓膜破裂出血，雙耳完全失去聽(tīng)力。

現(xiàn)在很多年輕人喜歡用耳機(jī)聽(tīng)歌，長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)可能會(huì)造成聽(tīng)力下降。用耳機(jī)聽(tīng)高分貝的聲音都會(huì)受影響。據(jù)英國(guó)衛(wèi)生安全部指引，105分貝以上的音響可永久損害聽(tīng)覺(jué)，但市面上不少M(fèi)P3機(jī)的最大音量卻高達(dá)120分貝，耳機(jī)輸出的最大音量已經(jīng)超過(guò)人承受的上限。再加上長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳機(jī)，容易造成內(nèi)耳毛細(xì)胞的損傷，甚至可造成不逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損傷。

用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，最好半個(gè)小時(shí)休息一下;音量建議控制在最高音量的60%以下;而且耳機(jī)最好選擇高質(zhì)量產(chǎn)品。

看完長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的危害性，相信你會(huì)選擇一個(gè)適合耳朵聽(tīng)力的分貝，保護(hù)自己的聽(tīng)力。