學刷牙

　　牙刷的選擇

　　幼兒開始學刷牙時，媽咪首先應給寶寶選擇一支合適的牙刷，應根據孩子的具體情況進行選擇。該年齡組的寶寶選擇日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全長以 12～13厘米為宜；牙刷頭長度為1.6～1.8厘米、寬度不超過0.8厘米、高度不超過0.9厘米；牙刷柄要直且粗細適中以便于幼兒滿把握持；牙刷頭和柄之間稱為頸部，應稍細；牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙齦及牙齒，同時毛面應平齊或呈波浪狀，毛頭應經磨圓處理。

　　牙膏的選擇

　　牙膏是刷牙的輔助衛生用品，它包含摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水等成分。牙膏雖不是清潔口腔的主要原素，但它有增強機械性去除菌斑(黏附于牙齒表面無色、柔軟的物質)、拋光牙面、潔白牙齒、爽口除口臭等功能。

　　在選擇和使用牙膏時，應注意以下幾個方面：①選擇產生泡沫不太多的牙膏；②選擇幼兒喜愛的芳香型、刺激性小的牙膏；③合理使用含氟和藥物牙膏；④選擇含粗細適中摩擦劑的牙膏；⑤不要長期固定使用一種牙膏；⑥不使用過期、失效的牙膏；⑦選用性能穩定、使用保存方便的牙膏；⑧尚未能掌握漱口動作時，暫不要使用牙膏，可改用淡鹽開水。

　　牙刷的保護

　　牙刷保護得好，不僅可以使牙刷經久耐用，而且也符合口腔衛生要求。正確使用牙刷，不僅有利于牙刷，也能保護牙刷、延長牙刷壽命。另外，不要用熱水燙、擠壓牙刷，以防止刷毛起球、傾倒彎曲。刷完牙后應清洗掉牙刷上殘留的牙膏及異物，甩掉刷毛上的水分，并放到通風干燥處，毛束向上。分開使用各自的牙刷，以防止疾病的傳染。通常每季度應更換一把牙刷，如果刷毛變形或牙刷頭積儲污垢，應及時更換。