父母必知:兒童貧血怎么補(bǔ)
雖然說現(xiàn)在生活條件大幅度提高,但還是有很多小孩經(jīng)常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,兒童貧血怎么補(bǔ)比較好呢。導(dǎo)致現(xiàn)代兒童貧血的原因多半是挑食所引起,因此面對兒童貧血怎么補(bǔ)的問題,首先要從這方面入手。
有人調(diào)查表明三個(gè)孩子中有一個(gè)患貧血。 為什么吃得好還會貧血
調(diào)查資料表明,城市3歲-6歲兒童缺鐵性貧血的患病率約為30%。
如今,孩子幾乎想吃什么就有什么,怎么還會貧血呢?問題是孩子喜歡吃的、常吃的,不富含鐵,就不能造血。 孩子愛吃的和常吃的是巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。這些美味到了胃里,溶化后,只剩兩樣:糖和牛奶。
牛奶含鐵甚微,每100毫升牛奶含鐵0.1-0.5毫克。兒童每日需鐵10毫克,若僅靠牛奶供鐵,得喝上2-10升才能滿足需要,別說孩子,就是成人,也沒有如此的“海量”。
糖,純熱能食物。又甜又膩的食物吃多了,飽人,孩子就再沒興趣吃含鐵豐富的食物了。可以說,孩子貧血是偏食造成的,是“寶貴貧血”。 貧血的最大危害——缺氧 缺氧,腦細(xì)胞首當(dāng)其沖受害,注意力難集中,記憶力下降,“智商”減分。 缺氧,“情緒腦”功能失常,脾氣大,煩躁,情感冷漠,“情緒商”減分。 缺氧,消化功能減退,食欲差;乏力,細(xì)胞免疫功能下降,體弱多病。
溫馨提示:以上內(nèi)容就是關(guān)于兒童貧血怎么補(bǔ)的詳細(xì)講解。貧血怎么補(bǔ)的問題首先應(yīng)該考慮以食療為主,因?yàn)槭澄锸俏覀?營養(yǎng)的主要來源,貧血的時(shí)候當(dāng)然也要從食物中進(jìn)行攝取。
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