孩子是最容易出現(xiàn)有蛀牙癥狀的群體，而導(dǎo)致的原因除了沒有養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生之外，很多食物都是導(dǎo)致孩子蛀牙的原因。寶寶最喜歡吃各種零食，而這些零食中都含有容易蛀牙的成分。

1.酸奶類飲品

酸酸甜甜的酸乳制品是很多寶寶平時(shí)生活中最愛的飲料，與平淡無味的純牛奶相比，各種酸奶以及酸乳飲料更加受到孩子的歡迎。而且酸奶中所含有的營養(yǎng)更加豐富，因此很多家長也經(jīng)常會(huì)給孩子購買各種酸奶。酸奶中的營養(yǎng)雖然豐富，但是在飲用的時(shí)候一定要特別的注意適量，否則的話很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)有蛀牙的情況。這是由于在酸奶中含有大量的乳酸，因此飲用后必須要及時(shí)漱口。

乳酸桿菌易與唾液中的黏蛋白和食物殘屑混合在一起，從而牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中，如果不注意及時(shí)漱口的話就會(huì)形成菌斑，極從而造成牙齒釉質(zhì)表面脫鈣、溶解，形成齲齒。

2.含糖食物

可以說所有的孩子都十分的喜歡吃各種各樣的甜食，比如像巧克力、糖果、蛋糕等，這些零食中所含有的大量糖分都是導(dǎo)致孩子蛀牙的根本原本原因。因此專家提醒，在平時(shí)生活中家長應(yīng)該盡量控制孩子對這些食物的攝取量，以免增加蛀牙的危險(xiǎn)。除此之外還有就是各種谷類零食，這些食物中都含有豐富的糖和油脂，在口腔細(xì)菌作用下會(huì)發(fā)酵變成酸性物質(zhì)損壞牙齒。

過量的吃零食不僅會(huì)導(dǎo)致蛀牙，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的影響到孩子的食欲，從而導(dǎo)致孩子對三餐沒有興趣。長期如此很有可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，從而影響正常的生長發(fā)育。

3.加工過細(xì)食品

如果孩子過量的食用一些加工過于精細(xì)的食物的話，同樣會(huì)導(dǎo)致蛀牙的形成，因此專家特別提醒家長，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的讓孩子少吃些制作過于精細(xì)的食物。加工不太精細(xì)的食物中多半都含有大量豐富的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，并且在進(jìn)食時(shí)需要較大的咀嚼力，通過用力的咀嚼可以促進(jìn)唾液分泌。不僅有利于促進(jìn)消化，同時(shí)還可以起到洗牙的作用。

研究人員指出，患齲齒兒童一般都用餐時(shí)間長，一旦食物在嘴里停留超半小時(shí)就易使細(xì)菌滋生，從而增加患蛀牙的機(jī)會(huì)。

4.碳酸飲料

各種各樣的碳酸飲料也應(yīng)該限制孩子飲用，比如像可樂、汽水等，這些飲料中多半都添加了大量的甜味劑、糖和二氧化碳等成分。這些成分在酸環(huán)境下很容易對牙齒以及牙釉質(zhì)造成腐蝕，因此而出現(xiàn)有蛀牙的情況，因此在平時(shí)生活中必須要讓孩子少接觸這類飲料。

溫馨提示：以上這些都是容易導(dǎo)致孩子蛀牙的食物，因此家長在平時(shí)生活中一定要特別的注意，應(yīng)該盡量的讓孩子少吃些不健康的零食，讓寶寶長得一口好牙。