怎么備孕呢?我們都想孕育健康的小寶寶，但是如果備孕不當，那么會影響到胎寶寶的健康，還可能會出現胎死腹中的情況，甚至會導致畸形胎兒的出現。那么備孕要注意哪些細節呢?哪些因素會增加懷畸形兒的風險呢?

晚婚晚育

在現在這樣的生活環境下，由于高房價、高物價困擾著夫妻生活，加上很多夫妻都覺得等經濟條件好些再要孩子，想給孩子一個好點的生長環境，于是晚婚晚育的現象也變得多了起來;一些夫妻覺得自己還年輕，不想夫妻感情受到孩子的影響，于是就會拖延要孩子的年齡。

但是對于女人來說，最佳生育年齡在23-30歲之間，如果過了這個年紀才要小孩的話，女性的卵子開始衰老，卵子質量下降，不容易懷上孩子，即使懷上了，生孩子的風險也會較大，也不利于胎兒在腹中發育，畸形兒甚至胎死腹中的風險也越來越大。

男人抽煙喝酒

很多夫妻在準備要孩子的時候，醫生都叮囑男方在此期間必須戒煙戒酒，但是很多男人總覺得偶爾抽個一兩根、喝個一兩口沒什么大不了的，于是就會把醫生的囑咐拋之腦后;等到妻子終于懷上寶寶了，很多男人就會覺得終于可以解禁了，于是便肆無忌憚地抽煙喝酒，甚至直接在家里抽煙。而男人抽煙喝酒其實對胎兒十分不利。

大家都知道，香煙中的尼古丁以及酒里的酒精對人傷害特別大，更不用說腹中的胎兒，很多男人都不懂一件事就是，我老婆懷孕了，我抽煙怎么還影響孩子了。

香煙中的尼古丁和一氧化碳不僅對抽煙者危害大，其二手煙對人傷害則更大!如果這些二手煙被懷孕的女人吸進，煙霧中的尼古丁等有害物質就會進入到女人的血液里，而腹中的胎兒靠吸收媽媽營養成長，那么這些有毒物質就勢必會被胎兒吸收，最終導致胎兒發育受影響，畸形兒的概率大大增加。

玩電腦手機

對于現代男性來說，手機跟電腦由于其快捷的功能，讓越來越多的男性離不開它們，對于男性而言，上班用電腦、下班玩手機已經成為了普遍的現象，有的時候為了怕懷孕的妻子悶，就會用手機或者電腦播放些影視劇來幫助懷孕的妻子解悶打發時間。

但是很多人都不知道的是，手機跟電腦已經成為影響男女生育的重要殺手。 因為電腦跟手機其實都是有著輻射的，哪怕只是單純放在身邊不用，只要處于開機狀態，那么就會有輻射產生，不僅會影響男性精子質量，而且在女性懷孕期間如果處在這種輻射中，那么對腹中胎兒非常不利，這些輻射就會使胎兒成長受到影響，除了會有畸變外，還會使嬰兒未出生就出現死胎。

所以在家里，男性最好讓自己的女人少接觸這些電子產品，即使在睡覺的時候，手機電腦也不要放在床頭等地方。