想要自己的寶寶聰明這些一定要遠(yuǎn)離
每一對(duì)父母都希望自己的寶寶健康聰明,但是卻也有很多父母不能如愿,孩子在出生之后總是表現(xiàn)出這樣或者那樣的問(wèn)題,比如語(yǔ)言表達(dá)能不好,肢體語(yǔ)言不協(xié)調(diào),或者是思維有點(diǎn)遲鈍,如果各位爸爸媽媽們想要自己有一個(gè)聰明活潑的寶寶那么平日就得注意生活中的一些細(xì)節(jié),那么具體應(yīng)該注意哪些呢?下面我們一起來(lái)看看。
一、飲食生活
吸煙
香煙里面含有大量尼古丁,它不僅損傷精子降低性激素分泌,還影響生殖細(xì)胞與胚胎發(fā)育,有時(shí)候還會(huì)造成寶寶畸形。未準(zhǔn)父母在備孕前3個(gè)月或者是半年內(nèi)要改掉吸煙習(xí)慣。
喝酒
酒里面含有大量酒精,如果攝入太多,這嚴(yán)重影響精子與卵子的質(zhì)量,酒精中毒的卵細(xì)胞與精子相結(jié)合后容易形成畸形兒。最好在備孕前的1個(gè)月戒酒,爸爸在備孕前兩個(gè)月戒酒,一周前不要碰酒。
喝咖啡
很多女性喜歡喝咖啡,每天都在四杯以上,那么媽媽有可能生下早產(chǎn)兒或者是流產(chǎn)?Х纫矔(huì)壓制精子的活躍度,所以準(zhǔn)父母還是少喝一點(diǎn)。備孕前一個(gè)月最好不要喝咖啡。
節(jié)食
現(xiàn)在很多女性都想擁有迷人身材,身材腫胖時(shí)就會(huì)選擇節(jié)食減肥,備孕父母可不要這樣做哦,一旦節(jié)食,身體里面營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)有所缺失,造成精子與卵子活力下降,同時(shí)還有可能造成胚胎發(fā)育形成與乳房發(fā)育。備孕女性最好不要節(jié)食減肥,如果一定要那么就在產(chǎn)后吧!
偏食
備孕前夫妻雙方不要偏食。備孕前女性營(yíng)養(yǎng)不良,很容易造成不孕或是懷孕后初期寶寶發(fā)育遲緩;不光是媽媽需要營(yíng)養(yǎng)爸爸也需要營(yíng)養(yǎng),尤其是精子,如果精子缺少這些營(yíng)養(yǎng)就有可能影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。孕前各位還是要營(yíng)養(yǎng)均衡~
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